A pel é o órgano máis grande, polo que a súa idade cambia especialmente. Co paso do tempo, os seus recursos internos esgótanse e as súas necesidades cambian. Non obstante, isto non significa que non poidas parecer novo e natural a calquera idade. É posible e necesario. Mostrámosche como conseguir este obxectivo.
Consellos para o coidado da pel envellecida
Debes coñecer as palabras de Coco Chanel: "Unha muller de 20 anos ten unha cara que lle deu a natureza. Un mozo de 30 anos faino el mesmo, e un mozo de 40 o merece. "Desafortunadamente, o creador de tendencias non viviu para ver mulleres de todo o mundo envellecer moi ben nos seus 50, 60 e 70 anos.
Moitos factores afectan o estado da pel: internos (metabolismo lento, xenética, diversas enfermidades) e externos (radiación UV, radicais libres, malos hábitos, mal sono e descanso).
Concéntrase no corpo e comeza a destruír a beleza da natureza. Prodúcese a disfunción mitocondrial, a pel perde elasticidade, faise máis delgada e quebradiza, a produción de proteínas e aminoácidos importantes diminúe, as células fanse menos activas. Co aumento da idade, a influencia destes factores aumenta, canto máis vello se fai, máis coidado se coida a pel facial.
A idade da pel tense en conta a partir dos 35 anos. Se non queres parecer máis antigo que o número de matrícula do teu pasaporte, presta atención ao estado da túa epiderme. Para iso é importante:
Visita unha esteticista e non te esquezas de facerte un salón de peluquería. Protexe a túa pel da radiación UV todos os días. Non só no verán, senón en calquera época do ano. Está comprobado cientificamente que a luz solar é a principal causa do envellecemento prematuro. Danan a superficie da pel, facéndoa áspera e inelástica, o que provoca engurras, estrelas e pigmentación. Polo tanto, usar protector solar na pel debería converterse nun hábito diario.Deshacerse dos malos hábitos. Sobre todo fumando. O fume do tabaco non só é rico en mutáxenos e canceríxenos, senón que tamén dana o coláxeno e a elastina e provoca engurras.normalizar o sono. Se eliminamos o sono cada 8 horas, destrúese a descamación da capa superior da pel, deténse o proceso de rexeneración e deténse a síntese das substancias necesarias.comer ben O contacto coa pel desde dentro sempre dá resultados máis eficaces. Polo tanto, non esqueza incluír peixe, marisco, carnes magras, froitos secos, froitas, verduras e verduras na súa dieta.Observa os teus hábitos de bebida. A auga é o principal medio de hidratación, desintoxicación e mantemento da elasticidade da pel.Fai unha inspección anual. As engurras e as manchas de idade son causadas principalmente por problemas endócrinos, dixestivos e hormonais.Non estalar espiñas. Os adultos tamén poden desenvolver acne por varias razóns. A acción mecánica do acne pode provocar traumas na pel, seguidos de cicatrices e manchas de idade.Moverse o máximo posible. O exercicio físico mellora o aspecto xeral. Para manter a pel nova, realiza moitas funcións importantes: acelera o metabolismo, mellora a microcirculación sanguínea, enche as células de osíxeno e elimina as toxinas a través da suor.
Pasos de coidado da pel
O coidado da pel antienvellecemento non é tan complicado como pensas. Non obstante, os seus recursos deben ser máis eficaces para resolver tanto os problemas xerais de abastecemento de auga como os problemas locais.
Use aceite hidrófilo / auga micelar / desmaquillante para eliminar a maquillaxe e a contaminación. Escolla unha fórmula sen alcohol para evitar a irritación da pel.
O gusto e a tenrura son importantes aquí. Escolla produtos que digan "pel sensible".
Este paso completa a limpeza, enriquece a pel con extractos de herbas e prepáraa para o coidado básico.
Isto fai que a túa pel sexa suave e flexible, énchea de humidade e activa os procesos metabólicos. Podes utilizar unha crema máis lixeira durante o día e un tratamento rexenerador pola noite que aumente a oxidación da pel.
A crema reduce específicamente a profundidade das engurras nesta zona e evita a formación de ojeiras e bolsas baixo os ollos.
A vitamina C é un almacén de beneficios para a pel. Axuda a reducir a pigmentación, reduce a perda de humidade transdérmica, evita o engrosamento do estrato córneo e aclara uniformemente o ton da pel. O seu contido é xeralmente moito maior que en crema, polo que os efectos son de curta duración.
Ademais, use unha máscara hidratante e fregue 1-2 veces por semana.
É importante manter a disciplina e a comprensión dos coidados no fogar. Se non segues estes sinxelos pasos, a túa pel quedará rapidamente tensa, deshidratada e engurrada.
O mercado de cosméticos está inundado de varias marcas e produtos anti-envellecemento. Non obstante, ao elixir produtos para o coidado, é importante prestar atención aos seguintes compoñentes da composición:
- vitaminas A, C, E, B3 (niacinamida);
- aceites e extractos de orixe natural;
Características do coidado anti-envellecemento despois de 40 anos
Despois de 45 anos, as mulleres están á espera dunha nova e final etapa hormonal: a menopausa. Actualmente, os estróxenos prodúcense en pequenas cantidades, o que significa unha diminución da produción de ácido hialurónico, coláxeno e elastina, unha diminución da función protectora da pel, unha desaceleración da rexeneración das células epidérmicas e sequedade, sensibilidade e deshidratación da pel. pel. . O pescozo e os ombreiros son os máis vulnerables. Teñen menos glándulas sebáceas, o que significa que son as primeiras en envellecer.
A partir dos 35 anos xa se poden mercar produtos anti-envellecemento. Os ingredientes que contén están deseñados para neutralizar o dano e manter un equilibrio de auga e graxa. Busca produtos nocturnos especiais con efecto refrescante para afastar as ondas de calor da pel. Reducen o inchazo e reducen a sensación de calor.
O rostro dunha muller de 40 anos comezou a formar engurras, a forma oval faise menos clara, aparece pigmentación e as comisuras da boca caen gradualmente. Para ralentizar o proceso de envellecemento, paga a pena comezar coa preparación da pel para tratamentos cosméticos. Preste atención ao peeling químico intermedio. O ácido tricloroacético axuda a limpar a queratina e eliminar calquera cambio de superficie relacionado coa idade.
Ademais, podes seguir usando a mesoterapia ou o biorexuvenecemento para traballar a cara, o pescozo e os ombreiros. Estes tratamentos proporcionan o elemento hidratante máis importante para a capa da pel: o ácido hialurónico, activan a renovación celular, mellora o ton da pel, suaviza as engurras e reduce a laxitud da pel.
Co método na casa, podes participar en masaxes a bordo, modelado corporal (unha serie de exercicios deseñados para fortalecer os músculos da cara e do pescozo) e máscaras faciais caseiras feitas con ingredientes naturais.
Características do coidado anti-envellecemento despois de 50 anos
Despois dos 50, nin os amigos nin os compañeiros poden ocultar os cambios relacionados coa idade. O ton da pel desaparece, o volume da cara diminúe, as engurras e as liñas finas fanse máis perceptibles.
- Non esquezas limpar a túa pel. Isto axuda a eliminar as células mortas da pel e previr a hiperqueratose.
- Use un activador de fibroblastos. Estes son retinoides, células nai vexetais, péptidos.
- O rexuvenecemento da pel con láser e o lifting de fíos evitan a formación de novas fibras de coláxeno e elastina danadas.
Para que a pel pareza atractiva a calquera idade, é importante ter en conta os factores externos e internos, seleccionar coidadosamente os produtos de coidado e atopar "a túa" esteticista.
Coidado da pel envellecida
A pel é o órgano máis grande, polo que a súa idade cambia especialmente. Co paso do tempo, os seus recursos internos esgotáronse e as súas necesidades cambiaron. Non obstante, isto non significa que non poidas parecer novo e natural a calquera idade. É posible e necesario. Mostrámosche como conseguir este obxectivo. O plan integral máis eficaz para loitar contra o envellecemento, previr os cambios relacionados coa idade e prolongar a vida. Un réxime de lifting de mans anti-envellecemento que axuda a restaurar a estrutura interna da pel e favorece o proceso de rexeneración natural. Mango roscado Sen extirpación cirúrxica dos dobras do estómago O último invento médico permite reconstruír o corpo sen cirurxía. Quizais coñezas o dito de Coco Chanel: "Unha muller de 20 anos ten a cara que lle dá a natureza, unha muller de 30 anos -fíxoo ela mesma, unha muller de 40- meréceo". "
Desafortunadamente, o creador de tendencias non viviu o tempo suficiente para ver as mulleres de todo o mundo envellecer con gracia nos seus 50, 60 e 70 anos. Moitos factores afectan o estado da pel: internos (metabolismo lento, xenética, diversas enfermidades) e externos (radiación UV, radicais libres, malos hábitos, mal sono e descanso). Protexe a túa pel da radiación UV todos os días. Non só no verán, senón en calquera época do ano. Está comprobado cientificamente que a luz solar é a principal causa do envellecemento prematuro. Danan a superficie da pel, facéndoa áspera, perdendo elasticidade, provocando engurras, estrelliñas e hiperpigmentación. Polo tanto, usar protector solar na pel debería converterse nun hábito diario. Deshacerse dos malos hábitos. Sobre todo fumando. O fume do tabaco non só é rico en mutáxenos e canceríxenos, senón que tamén dana o coláxeno e a elastina e provoca engurras.
Observa os teus hábitos de bebida. A auga é o principal medio de hidratación, desintoxicación e mantemento da elasticidade da pel. Fai unha inspección anual. As engurras e as manchas de idade son causadas principalmente por problemas endócrinos, dixestivos e hormonais. Non estalar espiñas. Os adultos tamén poden desenvolver acne por varias razóns. A acción mecánica do acne pode provocar traumas na pel, seguidos de cicatrices e manchas de idade. Moverse o máximo posible. O exercicio físico mellora o aspecto xeral. Para manter a pel xuvenil, realiza moitas funcións importantes: acelera o metabolismo, mellora a microcirculación sanguínea, enche as células de osíxeno e elimina as toxinas a través da suor.
Non obstante, ao elixir produtos para o coidado, é importante prestar atención aos seguintes ingredientes:
- ácido hialurónico
- Auga quente
- Vitaminas A, C, E, B3 (nicotinamida)
- Canle central - Aceite e extractos naturais;
- péptidos;
- coláxeno;
- coenzima Q10;
- ácido de froitas;
- baba de caracol.
Características do coidado anti-envellecemento despois de 40 anos
Despois de 45 anos, as mulleres enfróntanse a unha nova fase final das hormonas: a menopausa. Actualmente, os estróxenos prodúcense en pequenas cantidades, o que significa unha diminución da produción de ácido hialurónico, coláxeno e elastina, unha diminución da función protectora da pel, unha desaceleración da rexeneración das células epidérmicas e sequedade, sensibilidade e deshidratación da pel. pel. O pescozo e os ombreiros son os máis vulnerables. Teñen menos glándulas sebáceas, o que significa que son as primeiras en envellecer.
A partir dos 35 anos xa se poden mercar produtos anti-envellecemento. Os ingredientes que contén están deseñados para neutralizar o dano e manter un equilibrio de auga e graxa. Busca produtos nocturnos especiais con efecto refrescante para afastar as ondas de calor da pel. Reducen o inchazo e reducen a sensación de calor.
O rostro dunha muller de 40 anos quedou engurrado, o óvalo fíxose menos notable, apareceu a pigmentación, as comisuras da boca caeron gradualmente. Para ralentizar o proceso de envellecemento, paga a pena comezar coa preparación da pel para tratamentos cosméticos. Preste atención ao peeling químico intermedio. O ácido tricloroacético axuda a limpar e eliminar todos os cambios de superficie relacionados coa idade. Ademais, podes seguir usando a mesoterapia ou o biorexuvenecemento para traballar a cara, o pescozo e os ombreiros. Estes tratamentos proporcionan o elemento hidratante máis importante para a capa da pel: o ácido hialurónico, activan a renovación celular, mellora o ton da pel, suaviza as engurras e reduce a laxitud da pel. Co método na casa, podes participar en masaxes a bordo, modelado corporal (unha serie de exercicios deseñados para fortalecer os músculos da cara e do pescozo) e máscaras faciais caseiras feitas con ingredientes naturais. Características do coidado anti-envellecemento despois de 50 anos. Despois de 50 anos, sexa un amigo ou un compañeiro, os cambios relacionados coa idade non se poden ocultar.
O ton da pel desaparece, o volume da cara diminúe, as engurras e as liñas finas fanse máis perceptibles. Como te ves fresco, novo e natural ao mesmo tempo?
- Non esquezas limpar a túa pel. Isto axuda a eliminar as células mortas da pel e previr a hiperqueratose.
- Use un activador de fibroblastos. Estes son retinoides, células nai vexetais, péptidos.
- O rexuvenecemento da pel con láser e o lifting de fíos evitan a formación de novas fibras de coláxeno e elastina danadas. Para que a pel pareza atractiva a calquera idade, é importante prestar atención aos factores internos e externos, seleccionar coidadosamente os produtos de coidado e atopar "a túa" esteticista.
Coidado da pel madura: deixa que o tempo pase e manténche novo
Por suposto, non sempre é posible manterse novo, pero é posible diminuír significativamente o envellecemento da pel. Ao mesmo tempo, non debes esperar ás primeiras engurras para contrarrestar o envellecemento da pel: a prevención é máis eficaz. Ofrecemos coidados integrales para a pel madura, así como asesoramento de expertos profesionais.
Por que a pel envellece?
Os cambios relacionados coa idade afectan a todo o corpo, incluída a pel. Estes factores inflúen no proceso de envellecemento.
dentro e fóra. O primeiro inclúe xenética, raza e nacionalidade, antecedentes hormonais - cousas que unha persoa non pode cambiar por nacemento. O segundo grupo de factores inclúe o estrés, o medio ambiente, a exposición á radiación ultravioleta, o estilo de vida, a dieta, a actividade física e as enfermidades. Podemos controlar estes factores para proporcionar coidados de calidade para a pel madura.
Co paso dos anos, o proceso responsable da condición da epiderme diminuíu. Isto afecta a velocidade de renovación celular, a súa nutrición e a circulación sanguínea na pel. Como resultado, a pel tórnase máis delgada, faise seca, flácida, aparecen engurras.
Factores externos agravan a situación. Tamén o fará cando se expoña á luz solarCambios na estrutura da epiderme, faise máis delgado e seco. Fumar retarda a rexeneración da pel, perturba a circulación sanguínea e a nutrición celular. A contaminación do aire provoca manchas pigmentarias e engurras.
Pero este problema pódese resolver: protección contra o envellecemento. Entón, como coidar a pel madura?
Fundamentos do coidado da pel envellecida
Protección UV
Incluso hai un termo especial para os cambios na epiderme baixo a influencia da luz solar: a fotonización. E a medida que a pel envellece, faise máis difícil soportar os efectos dos raios UV. Polo tanto, imprescindible no teu arsenalO protector solar é imprescindible, Pódese usar todo o ano, pero o grao de protección varía. Ademais, cómpre protexer a pel dos efectos nocivos dos radicais libres.
hidratante
A humidade insuficiente é o principal factor para reducir o ton da pel e reducir as engurras. Por esta razónRego abundante- A base do coidado anti-envellecemento.
Apoia a síntese de coláxeno
Como mencionamos anteriormente, a medida que envellecemos, cada vez se produce menos coláxeno natural, esencial para a elasticidade da pel. Polo tanto adicionalMotivarexternoporquerevitalizarprodución de coláxeno.
Unha crema non é suficiente
Se as cremas hidratantes son suficientes para manter a pel fermosa e fresca cando é nova, o coidado da pel madura tamén debe incluír:nutrición profunda, Con máscara facial e esencia. Idealmente, tamén deberías implicar procedementos profesionais de salón.
regularidade
Cando a pel nova elimina algunhas imperfeccións, comoB. coidado inadecuado ou maquillaxe nocturna, coidar a pel envellecida é inaceptable.A pel adulta necesita coidados regularesEn canto á cara, pescozo e ombreiros: esta é a única forma de frear o proceso de envellecemento.
Atención domiciliaria antienvellecemento
Fálanos das fases do coidado do envellecemento, que produtos son axeitados para a pel madura e como usalos.
Para limpar a pel madura, é necesario utilizar produtos suaves e suaves que eliminen eficazmente os residuos de maquillaxe, o aceite e a sucidade sen danar nin secar a epiderme.SaírChegouExcluírCosméticos que conteñen xabón, alcohol e partículas que poden rascar a pel. Os ingredientes antioxidantes, peptídicos e hidratantes dos produtos de limpeza facial son populares.
Recoméndase substituílo por un xel de limpeza especialEspuma apta para pel envellecida ou seca: Limpar coidadosamente. Se tes erupcións cutáneas, inflamación ou acne, debes optar por cosméticos antiinflamatorios.
Limpeza diaria mañá e noiteSeparar. Entón, se espertas con suficiente escuma ou tónico, eliminará o resto da crema de noite e a graxa. Frota profundamente pola noite xa que necesitas eliminar a maquillaxe e a contaminación. Use auga micelar, crema ou aceite para desmaquillar.
Importante: Ademais da pel facial, hai que limpar o pescozo e os ombreiros.
Ton
O tónico normaliza o equilibrio hídrico e ácido da pel e prepáraa para a aplicación da crema. Ao elixir este produto, tamén se ten en conta o tipo e condición da pel.Aplicar despois do lavado, Elimina a sucidade teimosa con desmaquillante ou escuma. Ao escoller un tónico, estude coidadosamente a súa composición: non debe conter alcohol, colorantes e fragrâncias. Non obstante, os ingredientes antiinflamatorios e antibacterianos son útiles.
Hidratante
Coidar a pel envellecida implica o uso obrigatorio de cremas hidratantes. O principal ingrediente que hidrata a epiderme é o ácido hialurónico. O máis eficaz é a inxección, que transporta a substancia ás capas máis profundas da pel para proporcionarlle humidade e estimular a renovación celular. Restaura a suavidade e elasticidade da pel.
Outro hidratante importante é a urea. Enche a derme de humidade mentres activa a rexeneración celular. Para hidratar a pel e mellorar a súa cor, debes usar unha crema cun baixo contido desta substancia. Este cosmético é moi axeitado para a pel seca, deshidratada, áspera e áspera. Os produtos ricos en urea úsanse para suavizar os depósitos nos pés.
O mesmo ingrediente clave para manter a hidratación normal da pel é a glicerina. Atópase en moitos cosméticos anti-envellecemento económicos. En termos de retención de humidade, é algo inferior ao ácido hialurónico, pero as súas moléculas penetran na epiderme máis facilmente. Non obstante, é importante comprobar a concentración de glicerina na crema: as altas concentracións de glicerina teñen o efecto contrario: eliminan a humidade da pel.
nutrición
A pel pode recibir non só os nutrientes necesarios a través do sangue, senón tamén os ingredientes necesarios da crema: humidade, vitaminas, minerais, lípidos. Compensan a falta de nutrientes na derme, melloran a súa estrutura e fortalecen a barreira lipídica.
A epiderme necesita principalmente graxas e ingredientes solubles en graxa para nutrirse. Co paso dos anos, a capa de graxa da pel adelgazouse e non pode protexela dos efectos negativos dos factores externos. Como resultado, moitas mulleres maduras atopan a súa pel demasiado seca, aínda que experimenten exceso de secreción de aceite cando son novas.
Ademais, a epiderme envellecida necesita lípidos. A inxestión regular de nutrientes axuda a restaurar a capa lipídica.
Teña en conta que a pel absorbe os nutrientes de forma máis eficiente durante o sono, polo que este produto debe usarse pola noite.
Primeiro cómpre protexer a epiderme dos raios UV: isto evitará a aparición de manchas de idade, flacidez, engurras e deshidratación.
Non só tes que ir á praia, senón que cada vez que saes ao aire libre durante o día, fai falta durante todo o ano. A crema protectora debe aplicarse nunha capa espesa media hora antes do solpor. Paga a pena escoller produtos cunha combinación de tipo de pel clara: canto máis clara é a cor, maior será o factor de protección. Se usa protector solar en combinación con crema facial, aplique primeiro os produtos para o coidado da pel e agarde a que o protector solar se absorba.
Como xa se mencionou, ademais da radiación ultravioleta, os radicais libres tamén son un perigo para a pel: danan as células da pel e destrúen o coláxeno. Axuda a previrAntioxidantes:Vitaminas A, C, E, P, ácido α-linoleico, taninos, coenzima Q10, etc.
tratamento especial
Unha das direccións das actividades anti-envellecemento son procedementos especiais que se poden facer na casa e nun salón de beleza. Trátase de máscaras faciais caseiras, exfoliantes e tratamentos anti-envellecemento de salón. Comentemos os dous primeiros con máis detalle.
Peeling.A pel envellecida require que as células mortas da pel sexan eliminadas con máis regularidade que a pel máis nova. Polo tanto, un peeling suave debe realizarse 2-3 veces por semana. Elixe produtos específicos axeitados para a pel madura: partículas suaves e non abrasivas e ingredientes que poden irritar.
Máscara.Conteñen os mesmos ingredientes que as cremas, pero en maior concentración, polo que se utilizan para o coidado intensivo do envellecemento. Están dispoñibles cremas, xeles, sobres ou toallitas empapadas en nutrientes. Se precisa mellorar o estado da pel antes de cousas importantes, a máscara pódese usar de forma permanente ou como produto de coidado rápido. Elixe entre unha máscara nutritiva, hidratante, tonificante, reafirmante e iluminadora para a pel madura. Este último só durante o período de sol inactivo.
O coidado anti-envellecemento sempre trae moitos problemas. Espero que teñamos identificado os máis importantes e populares.